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Treino & Rendimento

No Treino & Rendimento, estamos empenhados em ajudar-te a atingir os teus objectivos. A nossa equipa de treinadores e técnicos experientes está aqui para te acompanhar no teu processo de Reabilitação, Readaptação, Recuperação, Reeducação e na procura do teu melhor Rendimento. Acreditamos que a boa forma física não é apenas uma questão de força física, mas também de bem-estar mental e emocional e, neste sentido, procuramos abordar o teu processo da forma mais holística possível, integrando um conjunto variado de disciplinas.

Equipa

João Peralta

Treinador e Reabilitador

Resumo:

Mais de 20 anos de experiência no acompanhamento do processo de treino e reabilitação de atletas de Ténis, Futebol, Atletismo, Basquetebol, etc.

Elemento da equipa técnica em equipas da 1ª/2ª Liga de Futebol profissional em Portugal e Arábia Saudita.

Consultor Técnico de equipas e selecções nacionais de diversas modalidades.

Prelector em diversas empresas de formação e congressos/simpósios.

Educação:

  • Licenciatura em Desporto e Educação Física pela FADEUP (Especialização em Atletismo)
  • Mestrado em Treino de Alto Rendimento pela FADEUP (Especialização em Atletismo)

Certificação:

  • Federação Portuguesa de Ténis Nível 3

  • Precision Nutrition Level 1 Certified

  • Functional Movement System (FMS)

  • Kinésio Tapping

  • Dry Needling 

  • Terapia Manual

  • SGA – Stretching Global Activo – A Reeducação Postural Global aplicada ao desporto

  • Coaching, Empowerment e Liderança de Equipas de Trabalho 

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