NUTRIÇÃO
T&R Nutrição
Todos os recursos para organizares a tua nutrição.
O teu processo de treino e nutrição numa experiência integrada em apenas uma app.
Nutrição Nível I
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Programa Nutriçao
Define as tuas necessidades, escolhe os teus objectivos. Criamos um programa simples e intuitivo para que possas seguir sem grande esforço.
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In vs Out
Na mesma app em que recebes o teu treino, podes controlar o teu aporte energético diário bem como, integrar com o teu smartwatch para comparares com os teus gastos
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Grupo Nutrição
Toma o controlo da tua saúde. Sabemos que conhecimento é poder, assim, criámos um grupo de nutrição onde partilhamos dicas, receitas e artigos do teu interesse.
Nutrição Nível II
As tuas refeições planeadas ao pormenor
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Planos de refeições adaptados aos objectivos calóricos, macros, horários e preferências alimentares.
Até 7 dias de inspirações e orientações de refeições.
Torne a experiência culinária diária mais fácil e cativante com pequenos vídeos de receitas e imagens que te guiam ao longo do processo.
Sempre contigo
Sabemos que criar novos hábitos e mudar rotinas pode ser desafiador, mas estamos aqui para ajudar! Oferecemos um acompanhamento pessoal e diário, ajustado às tuas necessidades, para garantir que estás no caminho certo. Medimos e monitorizamos o teu progresso regularmente, garantindo que estás a alcançar os teus objetivos diários. Juntos, vamos transformar a tua alimentação e saúde de forma sustentável e eficaz.
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