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RENDIMENTO

Optimização da performance desportiva específica, através de uma abordagem individualizada ao atleta e à especificidade da modalidade praticada. Foco na construção das fundações atléticas e na diminuição da probabilidade de lesão.

Sistema T&R

Desenvolvimento atlético não se limita ao trabalho no ginásio. O sistema T&R abarca todo o expectrum de qualidades, habilidades e capacidades fundamentais, assegurando que alcanças o teu mais elevado nível.

Rendimento

Treino & Rendimento

O projecto T&R surge do acreditar que todos os atletas que procuram maximizar as suas capacidades devem ter um processo de treino baseado na evidência científica e

em metodologias eficazes.

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