T&R ONline
Treinos adaptados aos teus objectivos e condições de trabalho
O projecto T&R Online surge do acreditar que todos os atletas que procuram maximizar as suas capacidades devem ter um processo de treino baseado na evidência científica e em metodologias eficazes. Assim, procuramos encontrar soluções para levar a nossa metodologia até ti. Segue os teus treinos na nossa App, comunica directamente com a nossa equipa, solicita acompanhamento pessoal.
01
Basic
Consistência é a chave para atingir os teus objectivos. Compreendemos a importância de ter uma rotina de exercícios que se adapte às tuas necessidades e queremos ter a certeza de que estás motivado e entusiasmado para as cumprir.
02
PROfessional
Acrescenta ao teu serviço Basic o complemento necessário para alcançares os teus objectivos.
Completa o teu trabalho no clube com sessões de força, potência e resistência ajustadas às tuas necessidades e objectivos.
03
premium
Responsabiliza-te pelo teu desenvolvimento atlético.
Contacto diário com a nossa equipa.
Acesso à nossa rede de técnicos especializados.
Optimiza o teu processo de treino.
04
platinium
Não deixes nada ao acaso.
Maximiza a tua performance com um acompanhamento personalizado.
- Treinos por video chamada e presenciais.
- Planos individualizados no teu telemóvel.
- Acompanhamento nutricional e medicina desportiva.
